์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โก๐๐๐ CC๋ก๊ณ ์นดํ์คํจ ๋กํผโก
๐๐๐ ์นดํ์คํจ ์ค๋ฒ ๋ฒํด ๋กํผ
๋ํ ํ๋์จ์ด๊ฐ ์๋ ์ค๋ฒ ๋๋ธ ๐ ํ๋ ์์
์คํ ์์ง ๋น์ฆ ์ก์์ง ๊ฐ์ฃฝ๊ณผ ์ง์ ์ด๋ฃจ๊ณ
ํผํผํ ๋ค์ธต ์ฒ์ฐ ๊ฐ์ฃฝ ๊ณ ๋ฌด ๋ฐ์ฐฝ์ด ๊ฒฐํฉ๋์ด
ํค๊ฐ ์์ ์๋ ๋ 5cm ํค๊ฐ ์ปค ๋ณด์ด๊ฒ ํฉ๋๋ค
์ ๋ฐ์ ๋ชจ์์ด ๋งค์ฐ ๊ฝ ์ฐจ๊ณ ์ค๊ณฝ์ด ์กํ ์์ต๋๋ค
๋จธ๋ฆฌ๋ถํฐ ๊ผฌ๋ฆฌ๊น์ง์ ๊ณก๋ฅ ์ด
๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์๋ฐ์ด ๋ ํธ์ํ๊ณ ์ฐ์ํฉ๋๋ค ♥
์์ ๊ฐ ๋์น๋ ํ์ด์๋ ์์ดํ
๊ฐํจ๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์์ ๋์์ ์ง๋ ๋งค๋ ฅ์ด
์์ํ๊ฒ ๋ฐํ๋ฉ๋๋ค๐ค
35-41
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
๋ณดํต
80%์ด์ 2์ฃผ ์ด๋ด๋ก ๋ค์ด์ค์ง๋ง
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
35~41
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค