์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โก๐๐๐ช ์ฌ๋ง๋ฐฑ ํ๋ซโก
๐๐๐ช ๋ค์ด์๋ชฌ๋ ํผํ ๐๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐๐๐๐ค
์์ ์๊ฐ์ฃฝ ์คํ๋ผ์ด์ค
์ก์์ง ํ์ดํดํธ ๊ฐ์ฃฝ ํ
์ฌํํ ๋ง๋ฆ๋ชจ์ ์ํฌํ ์ค๋ฃจ์ฃ์ ์กฐํ
๋ฐ์ผ๋ฆฌ๋ฃฉ์ด๋ ๊ทธ๋ผ๋ฐ์ด์
๋ชจ๋ ๋ถ๋ด์์ด ์ฐ์ถ ๊ฐ๋ฅโ
์์ฌ ๋์์ธ๋ถํฐ ์ฐฉ์ฉ๊น์ง
์ด๋์๋ ์์ ์์ ์๊ฒ
๊ฐ์ฅ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋ฐ๋ปํ ์ฐฉ์ฉ๊ฐ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค
๋ฐ ๋๋์ ์ ๋
๋ฏธ๋๋ฉ๋ฆฌ์ฆ ์ฌ์ธํจ
34-41
(35.5/36.5/37.5/38.5)
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
๋ณดํต
80%์ด์ 2์ฃผ ์ด๋ด๋ก ๋ค์ด์ค์ง๋ง
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
34-41
(35.5/36.5/37.5/38.5)
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค