์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โก๊ณต๋ฐฉ ์ปฌ๋ ์ ์ฌ๋ง๋ฐฑ ์๋คโก
๐๐ก๐๐ง๐๐ฅ ๐๐๐ ๋๋ธ C ๋ฒํด ๋๊บผ์ด ๊ตฝ ์๋ค
๊ฐ๋ณ๊ณ ํธ์ํ๋ฉฐ,
์ฌ์ธํ๊ณ ์ฐ์ํ ๋๊บผ์ด ๊ตฝ ์๋ค์ ๋๋ค
๋ฐ๊ฐ๋ฝ์ ๋๋ฌ๋ด๊ณ ์ถ์ง ์์
์๋งค๋ถ๋ค๋ ์ข์ํ์ค ๊ฑฐ์์!
์ด ์๋ค์ ํต์ฌ์ ๋ณด๊ธฐ์๋ ์ข์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ
๋งค์นํ๊ธฐ๋ ์ฝ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค
ํด๋์ํ ์ฌ๋ง๋ฐฑ ๋์์ธ๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์ ์
์ด ์๋ค์ด ๋ ์ค๋ฆฝ์ ์ด๊ณ , ๋ถ์๊ธฐ ์์ผ๋ฉฐ,
๋์ฑ ํธ์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค
์์ฝ๋ ์ฅ์ธ์ ์์จ๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ํ๋์ ๋๋ค
1:1 ๋ณต์ ํ๊ณผ ๋ค๋ฆ์์ด ์๋ฒฝํฉ๋๋ค
๋ธ๋ ์ก์์ง ๊ฐ์ฃฝ โ ์ฒ์ฐ ๊ฐ์ฃฝ ๋ฐ์ฐฝ
์ฌํํ๊ณ ๋ถ์๊ธฐ ์๋ ๋์์ธ์
๋๋ธ C ๋ฉํ ๋ก๊ณ ์ฅ์
์ปค๋ค๋ ๋ฅ๊ทผ ํค๋๋ ๋ชจ๋ ๋ฐ ๋ชจ์์ ์ ๋ง๊ณ
์ฐฉ์ฉ๊ฐ๋ ํ๋ฅญํฉ๋๋ค
๊ฒ๋ค๊ฐ 3.5cm์ ๊ตฝ ๋์ด๋
๋ฐ์ผ๋ฆฌ๋ฃฉ์๋ ๋ถ๋ด ์์ด ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค
์ฌํํ์ง๋ง ๋ฉ์ ธ์
๋ฉ์ง ์ ๋ฐ์ ์ ๋ง ๊ฑฐ๋ถ๊ฐ์ด ์์ด์
35-41
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
๋ณดํต
80%์ด์ 2์ฃผ ์ด๋ด๋ก ๋ค์ด์ค์ง๋ง
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
35-41
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค