์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โก๐๐๐ท ์ฌ๋ง๋ฐฑ ํ๋ซโก
๐๐๐ท ๋ธ๋&ํ์ดํธ ๋ชจ์ง ํ๋ซ ๐๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐๐๐๐ค
ํ๋ฐฑ ๋ชจ์ง๋ฌผโ์ก์์ง ํ์ดํดํธ ๊ฐ์ฃฝ ์์ฌ
๋ฐ์ง์ด๋ ํ์ดํดํธ ๊ฐ์ฃฝ๊ณผ
ํธ์๋์ ์ฐ์ํ ์ ํฐํ๋
๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ๋งค๋ ฅ ๊ฐ๋, ์ฐฐ๋ก๊ถํฉ๐ค๐ค
๋ธ๋ ์ค ํ์ดํธ ์ปฌ๋ฌ๊ฐ์ด ๋ฉ์ค๋ฌ์ธ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ
์ ๋ํฌํ๊ธฐ๋ ํ๋ฐ์.
ํ๋ คํ ๊ฒ์ ๋ณ๋ก ์ข์ํ์ง ์๋
์๊ธฐ๋ฅผ ์ํ ์๋ฒฝํ ์ ํ๐
๋จ์ํ๋ฉด์๋ ์์๋ณผ ์ ์๋
์ง๊ฐ๊ณผ ๊ธฐ์ง์ด ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ง์คํฐ๋์์ต๋๋คโ
34-41
(35.5/36.5/37.5/38.5)
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
๋ณดํต
80%์ด์ 2์ฃผ ์ด๋ด๋ก ๋ค์ด์ค์ง๋ง
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
34-41
(35.5/36.5/37.5/38.5)
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค