์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โก๋ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ํ๋ซ ์์ฆโก
๐๐๐ ๋ธ๋ ํ๋ซ ๋ฉ๋ฆฌ ์ ์ธ
์์ฆ์ ์ฌํํ ๋์์ธ์ด
์ ์ ๋ ์ ํธ ๋๋๋ผ๊ตฌ์
์คํ์ผ ์ ํ ์์ ๐ป
๊ฐ์ฅ ์ ํต์ ์ธ ๊ฐ์ฃฝ ํ๋ฉด์ธ
๋ธ๋ ๊ทธ๋ ์ธ ์๊ฐ์ฃฝ์
์ด๋ ํ ์์๋ ์์ด, ์ฌ์นํ์ด ์ถ๊ตฌํ๋ ํ์ง
์ฒ์ฐ ๊ฐ์ฃฝ ์์์์ ํธ์ํ๊ณ
ํต๊ธฐ์ฑ์ด ๋ฐ์ด๋๋ฉฐ
์ฐ์ํจ ์์ ๋ฉ์ค๋ฌ์๋ ๋๋ฌ๋ ๋๋ค
์กฐ์ฌ์ค๋ฌ์๊น์ง. ์นด๋ฆฌ์ค๋ง ๋์น๋ ๋ถ์๊ธฐ
๋ฐ๋ก ์ต๊ทผ ๋ด ์ต์ 1์์ ์ฌ๋์ต๋๋ค๐
๋ฒ ์ด์งํ ์ปฌ๋ฌ๊ฐ์ผ๋ก ๋ฏธ๋๋ฉํ
ํ๋ ์น ๋ก๋งจํฑ
์บ์ฃผ์ผํ๋ฉด์๋ ์ธ๋ จ๋
์ด ๋๊ฐ ์ฌ๋ํ์ง ์๊ฒ ์ด์๐คฉ
ํด๋์ํ ์นด๋ฆฌ์ค๋ง๋ฅผ ๋ฏฟ์ผ๋ฉฐ
์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ๊ณ ์์ธ์ฑ๊น์ง
๋๋ถ์๊ฒ๐
size๏ผ35-41
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
๋ณดํต
80%์ด์ 2์ฃผ ์ด๋ด๋ก ๋ค์ด์ค์ง๋ง
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
35~41
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค