์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โก๐๐๐ ์ฌ๋ง๋ฐฑ ๋ฏธ๋ค๊ตฝโก
๐๐๐ ๊ธ๋ฆฌํฐ ์ฌ๋ง๋ฐฑ
๐๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐ ์ฌ์ฅ์ด ์ฟต์พ ์ฟต์พ
๋ชจ๋ ์ ๋ฌํ ๋ํ ์ผ ํํ๊ฐ
๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋น์ ๋ฐ์ฐ
๋ง์์ด ๋ฐ๋ปํด์ง๋ ์ ๊ฒฉ์๋ฅผ ๋ณด๋ด์ฃผ์ธ์๐ค
์ค๋ฒ๋ ์ถฉ๋ถํ ๋๋ถ์์ง๋ง
ํ๋ คํ ๊ธ๋ฆฌํฐ์ ํจ๊ป
์ํ์์ฒ๋ผ ๋ฐ์ง๋ฐ์ง ๋น๋๋
์ฒซ ์ฌ์ฅ๋ฐ๋๋ถํฐ ๋ ๋ฒ์งธ ์์ ์ ์ถ๋ฝ๊น์ง
๊ธ๋ฆฌํฐ์ ๋ง๋ฒ์์ ๋ฒ์ด๋ ์ ์์ด์~
๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ๋๋์ด ์์ํ๊ฒ
๋ฐ์๋์ด ์์ง๋ง ์ ํ ์ธ์์ ์ด์ง ์์ ์๋ฆ๋ค์!
34-41
(35.5/36.5/37.5/38.5)
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
๋ณดํต
80%์ด์ 2์ฃผ ์ด๋ด๋ก ๋ค์ด์ค์ง๋ง
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
34-41
(35.5/36.5/37.5/38.5)
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค