์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โก๋ฐ๋ ๋ฆฌ๋ ํ๋ซ ์์ฆโก
๐๐๐ฌ ์ ์ฒด์ ์ธ ์์ ํ์ดํธ ๋ฐ๋ ์์ฆ
์์ ์๊ฐ์ฃฝ ์ ์ฒด ๋ง๋ฆ๋ชจ
โ๐น๐ผ๐ด๐ผ ์์ ์คํฐ์นญ์ด ๋๋ฌด ์ด๋ ค์์
๋ง๋๋๋ฐ ํ ๋ฌ ๋๊ฒ ๊ฑธ๋ ธ๋ค์ ๐
๊ณผ์ ์ ์ค๋ช ํ๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ง ํ๋ค๊ณ
์ด๋ ค์๊ณผ ์ฅ์ ๋ฌผ๋ ๋ง๊ณ ,
์จํต ๋ง๋ฆ๋ชจ๊ฐ ํฉ๋ฐฑ์์ ๋๋ค
๋ธ๋ ์ํผ ๋ธ๋ผ์ดํธ ํ์ดํดํธ ๊ฐ์ฃฝ,
์คํ์ ์ฐ์ํ๊ณ ์๋ฆ๋ต๊ณ ์ ๋ํฌํ
๋ฐ๋ ์์ฆ๋ฅผ ๋์น์ง ๋ง์ธ์๐ธ๐ป
๋ง๊ณ ์ฒญ๋ํ ๋ถ์๊ธฐ ๐บ
์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ
์ฐ์ํ ์ฒซ์ธ์์ ์ ์ฌํ์ธ์
๐ฅ์ฐ์ํ๋ฉด์๋
์ฝ๊ฐ์ ๋ ํธ๋กํ ๋๋์ ์ฐ์ถ
์ธ๋ จ๋๊ณ ์ ๋ฌํ
๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค!
34-41
35.5/36.5/37.5/38.5
๋ฐ์ฌ์ด์ฆ ๊ฐ๋ฅ
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
๋ณดํต
80%์ด์ 2~3์ฃผ ์ด๋ด๋ก ๋ค์ด์ค์ง๋ง
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
34~41
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค