์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โกํธ์๋ ๋ฐ๋ ๋ฆฌ๋ ํ๋ซโก
๐๐๐ ๋ ๋ ์๊ฐ์ฃฝ ํธ์๋ ๋ฐ๋ ์์ฆ
๋นจ๊ฐ์ ์๊ฐ์ฃฝ๊ณผ ํน์ ๋ชจ์ง ์๋จ์ด
์ ๋ง ๋ฐ์ ํ์๊ฒ ๋ณด์ด๊ณ ์์ ์ ์ฌ๋ก์ก์ผ๋ฉฐ
๋ ๋ ์๊ฐ์ฃฝ ํจ์น์ํฌ ํน์ ๋ชจ์ง ์๋จ์ด
์ ๋ง ๋ฐ์ ํ์๊ฒ ๋ณด์ด๊ฒ ํ๊ณ
์์ ์ ์ฌ๋ก ์ก์ต๋๋ค
ํน๋ณํ๊ณ ์ฐ์ํ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์์๋ด๋ฉฐ
์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ์์์์ํ ๋๋์ ์ค๋๋ค
โ
์๋ฆ๋ค์์ ์ ์๋์ง ์์ต๋๋ค๐ฅฐ
๋ชจ๋ ์๊ฐ์ด ์ด์ผ๊ธฐ๋ก ๊ฐ๋ ์ฐจ ์์ด์
์ฌ๋ฏธ์ ์ฌ๋์ ๋ฌ์ฝคํจ์
์ด๋์๋ ์์ต๋๋ค๐
34-41
35.5/36.5/37.5/38.5
๋ฐ์ฌ์ด์ฆ ๊ฐ๋ฅ
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
๋ณดํต
80%์ด์ 2์ฃผ ์ด๋ด๋ก ๋ค์ด์ค์ง๋ง
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
34~41
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค