์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โก๐๐๐ ์ฌ๋ง๋ฐฑ ํ๋ซโก
๐๐๐ ํธ์๋ ํ๋ซ ์ฌ๋ง๋ฐฑ
๐์บ์ฃผ์ผํ ์ฐ์ํจ
C์ ์์ด์ฝ๋ ์คํ์ผ ์ค
์ฐ์ํ๊ณ ์๊ธฐ ๋์น๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ ๋ณด์ ๋๋ค
('•เผ•`)
๋ธ๋ & ํ์ดํธ โ ๊ธ์ค
์ฐ์ํจ๊ณผ ์ํผํจ์ ์ตํฉ์
์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ฐจ๋ถํ๊ณ ๋ก๋งจํฑํ๋ฉฐ
์ค์ ์ ์ธ ๋๋์ ์ค๋๋ค~
๋ถ๋๋ฌ์ด ์ปฌ๋ฌ๊ฐ ์์์
๋์ฑ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค
๋๋ฌด ๋ง๋ ์๋๊ฒ ์ข์์ ๐
35-41
(35.5/36.5/37.5/38.5)
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
๋ณดํต
80%์ด์ 2์ฃผ ์ด๋ด๋ก ๋ค์ด์ค์ง๋ง
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
35-41
(35.5/36.5/37.5/38.5)
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค