๐Ÿ๐Ÿ๐œ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ฉ”์‰ฌ ์Šค์›จ์ด๋“œ ์Šค๋‹ˆ์ปค์ฆˆ[ํ•ด์™ธ]

ํŒ๋งค๊ฐ€ ์ธ์ฆ ํšŒ์› ๊ณต๊ฐœ

 

 

 

์นด์นด์˜ค ์ฑ„๋„ ์ถ”๊ฐ€ํ›„

๋ฌดํ†ต์žฅ ์ž…๊ธˆ

 

โฌ‡

1๋งŒ์› ์ฆ‰์‹œํ• ์ธ

(๋ฌด๋ฃŒ๋ฐฐ์†ก)

 

โ–ก๋ฉ”์‰ฌ ์Šค์›จ์ด๋“œ ์Šค๋‹ˆ์ปค์ฆˆโ–ก

 

๐‘ช๐’‰๐’‚๐’๐’†๐’ ๐Ÿ๐Ÿ๐œ ์Šค์›จ์ด๋“œ ํŒฌ๋” ์Šˆ์ฆˆ๐Ÿผ

ํŠน์ˆ˜ ํผ ๋ฉ”์‰ฌโž•

์นด์šฐ ์Šค์›จ์ด๋“œ

โž• ํŽ˜๋ธ” ์†ก์•„์ง€ ๊ฐ€์ฃฝ

์Šคํฌํ‹ฐํ•œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๊ฐ€ ์ œ๋Œ€๋กœ

๋†’์€ ํ’ˆ์งˆ๊ณผ ๋…ํŠนํ•œ ์งˆ๊ฐ

๐‘ช๐’‰๐’‚๐’๐’†๐’์€ ์ ์  ๋Œ€์ค‘์˜ ๋ฏธํ•™์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š”

๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ฐ–์ถ”๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์–ธ์ œ๋‚˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›์•„์˜จ ํŒฌ๋” ์ปฌ๋Ÿฌ

๋” ๋ฐœ๋ž„ํ•˜๊ณ  ๊ท€์—ฝ๊ฒŒ ์ƒ๊ฒผ๋„ค์š”

์ˆ˜์–ต ๊ฐœ์˜ ๊ท€์—ฌ์šด ์š”์†Œ๊ฐ€ ๋” ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ •๋ง ๊ท€์—ฝ๊ณ  ๋ฉ‹์ง„ girl๐Ÿ”˜

 

35-40

 

ํ•ด์™ธ๋ฐฐ์†ก ์ƒํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

๊ฐœ์ธํ†ต๊ด€๋ถ€ํ˜ธ ํ•„์š”

ํ‰์ผ๊ธฐ์ค€ 7~20์ผ ์†Œ์š”

์ œ์ž‘์‚ฌ์ด์ฆˆ.์˜ฌ์ˆ˜๊ณต ์‹ ๋ฐœ์€

์ œ์ž‘ ๊ธฐ๊ฐ„์ด ๋” ์†Œ์š” ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

๋ณดํ†ต

80%์ด์ƒ 2~3์ฃผ ์ด๋‚ด๋กœ ๋“ค์–ด์˜ค์ง€๋งŒ

ํ•ด์™ธ๋ฐฐ์†ก ํŠน์„ฑ์ƒ

ํ˜„์ง€์‚ฌ์ • ๋“ฑ ๋ณ€์ˆ˜ ๋ฐœ์ƒ์‹œ 

ํ•œ๋‹ฌ ์ด์ƒ ์ง€์—ฐ ๋ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

๋ฐฐ์†ก์ง€์—ฐ์œผ๋กœ ์ธํ•œ 

์ทจ์†Œ/ํ™˜๋ถˆ ๋ถˆ๊ฐ€ ํ•˜์„ธ์š”

์ด์  ๋™์˜ ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค๋งŒ

์ฃผ๋ฌธ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

35~40

 

์‹ ๋ฐœ ์‚ฌ์ด์ฆˆ TIP

(ํ•œ๊ตญ ์‚ฌ์ด์ฆˆ-50)÷5

ex))

(ํ•œ๊ตญ ์‚ฌ์ด์ฆˆ 240-50)÷5

=38

๋ณดํ†ต์˜ ๊ฒฝ์šฐ์ด๋ฉฐ

๋ฐœ๋ณผ์ด๋‚˜ ์‹ ๋ฐœ ๋””์ž์ธ๋งˆ๋‹ค

์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์„์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

์žฌ์ž…๊ณ  ์•Œ๋ฆผ ์‹ ์ฒญ
ํœด๋Œ€ํฐ ๋ฒˆํ˜ธ
-
-
์žฌ์ž…๊ณ  ์‹œ ์•Œ๋ฆผ
floating-button-img