![]()
์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โก๐๐๐ฅ๐ค'๐ง ๐๐ข๐จ๐ซ ํ์ดํ ์ค๋์ปค์ฆโก
๐๐ข๐จ๐ซ ํ๋ซํผ ํ์ดํ ์์ ์บ๋ฒ์ค ์์ฆ
์ ์ฒด์ ์ธ ์ ์ถ์ฑ ์๋ ์๋ฉด ์์ ๊ธฐ์ ,
์๋ถ๋ถ์ ์ด์ดํ
๐๐ถ๐ผ๐ฟ ์ด๋์ ์ด ์กฐํ๋กญ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ
์ธ๋ จ๋๊ณ ์ฐ์ํ ์์ ํจํด,
๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํธ์ํ ์๋จ,
์ ์ถ์ฑ ์๋ ์๋จ์ผ๋ก ์ ๊ณ ๋ฒ๊ธฐ ํธํ๊ณ ,
๐.๐๐๐ฆํ๋ซํผ์ ๋๊บผ์ด ๋ฐ์ฐฝ,
๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์ฌํ๊ณ ๊ธธ์ด ๋ณด์ด๋ ๐ฆต
์บ์ฃผ์ผ ํจ์ ๋์คํ๋ก ์๊ผฝํ๋ค
ํด๋์์ ๊ฒฐ์ฝ ์ ํ์ ํ์ง ์์ต๋๋ค
๐ "๐๐ก๐ซ๐ข๐ฌ๐ข๐๐ง ๐๐ข๐จ๐ซ"
์ค๋ธ๋ฆฌํฌ ์์ ํจํด์ด ์ ๋ง ์์๋ค์,
ํ๋ ์น ํน์ ์ ์ํฌํจ๊ณผ ์ฐ์ํจ์ด ๋์น๋ค!
35-40
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
35-40
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()