![]()
์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โกRibbon ๋ฆฌ๋ณธ ์ค๋์ปค์ฆโก
๐๐ข๐จ๐ซ Ribbon ์ค๋์ปค์ฆ |
๋ ํธ๋ก ํด๋์ ์ ๋จผ ํธ๋ ์ด๋ ์ค๋ฃจ์ฃ:
๐๐ข๐จ๐ซ์ด ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋์์ธํ ํํฌ ์ปฌ๋ฌ์
์ ๋จผ ํธ๋ ์ด๋ ์ค๋์ปค์ฆ!
ํํฌ์ ์ด๊ตฌ์ ์ค์จ์ด๋์ ์กฐํฉ์
๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฌ์ฑ์ค๋ฌ์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค๐
ํด๋์ํ ์ผ์ ์จ๋น ๋ํ ์ผ๊ณผ
๋ธ๋๋ ์์ ์ฅ์์ด ๋ํด์ ธ
๋ฐ ๋ชจ์์ ๋์ฑ ์๋ฆ๋ต๊ฒ ์ฐ์ถํด์ค๋๋ค
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฐ์ฐฝ์ ํธ์ํ ์ฐฉ์ฉ๊ฐ์ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ,
์ด๋ค ์ท์๋ ์ฝ๊ฒ ๋งค์นํ ์ ์๋
ํ์ฉ๋ ๋์ ์ ํ์ ๋๋ค
์ฌ๋์ค๋ฝ๊ณ ์ฌ์ฑ์ค๋ฌ์ด ์คํ์ผ์
์ถ๊ตฌํ๋ ๋ถ๋ค๊ป ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค
35-40
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
ใํน๋ณ ์ฌ์ํใ
์ง๊ธ ์ฃผ๋ฌธํ์๋ฉด
๐๐ข๐จ๐ซ ์ธ ๊ฟ๋ฒ ์๋ง์ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋๋ฆฝ๋๋ค!
๊ตฌ๋งคํ์ ๊ณ ๊ฐ๋์ ์ํด
ํน๋ณํ ์ ์๋ ์ ํ์ ๋๋ค
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ZP ๐ ์ํ
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
35-40
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()