![]()
์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โก๐๐ข๐จ๐ซ ๐๐ฏ๐๐ซ๐ฒ-๐ ์ฌ๋ฆฌํผโก
๐๐ข๐จ๐ซ ๐๐ฏ๐๐ซ๐ฒ-๐ ๊ฐ์ฃฝ ์ฌ๋ฆฌํผ
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ธ๋ ๋จ์คํจ ๊ฐ์ฃฝ์ด
ํตํตํ๊ณ ๋ณผ๋ฅจ๊ฐ ์๋ ์ค๋ฃจ์ฃ์ ์ฐ์ถํ๋ฉฐ,
๋๊ธธ์ ์ฌ๋ก์ก๋ ํ์ดํธ ์ ๋ณด์ฑ ๐ฅ๐จ๐ ๐จ์
์ฌ์ธํ ๊ณจ๋ ๐ฅ๐จ๐ ๐จ ์ธ์์ด ์ฐ์ํจ์ ๋ํฉ๋๋ค
์ฌํํ๋ฉด์๋ ์๋ฒฝํ ์ธ๋ จ๋ฏธ๋ฅผ ์๋ํ๋
์ด ์์ฆ๋ ์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ ์ฌ์ฑ์ด๋ผ๋ฉด
๋๊ตฌ๋ ํ๋ผ ๋งํ ์์ดํ ์ ๋๋ค!
ํ๋ คํ ์ปฌ๋ฌ ๋์ ํด๋์ํ๊ณ ์ธ๋ จ๋
์ปฌ๋ฌ๋ฅผ ์ ํํ์ฌ
ํธ์ํ๊ณ ์ํฌํ ๋ฃฉ์ ์์ฑํด ๋ณด์ธ์.
์ธ๋ จ๋๊ณ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ๋์์ธ์ผ๋ก,
์บ์ฃผ์ผํ ์ฐ์ฑ ์๋
๋ถ๋ด ์์ด ๋งค์นํ ์ ์์ต๋๋ค
35-40
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
35-40
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()